Γράφει η Κέλλη Κρητικού
Η φράση «Τι θα πει ο κόσμος» είναι από εκείνες που εξακολουθεί μέχρι και σήμερα να ακούγεται σε πολλά ελληνικά σπίτια, λες και είναι καθήκον κάθε γενιάς να τη μεταλαμπαδεύσει στην επόμενη, να μη χαθεί αυτή η ιερή αξία της υποταγής σε στερεότυπα και άγραφους νόμους, της ικανοποίησης των ηθών που ορίστηκαν κάποτε και κανείς δεν πρέπει να διαταράξει. Φυσικά και τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλά βήματα για να απεγκλωβιστεί η κοινωνία μας από αυτή τη διαρκή αγωνία, όμως η αλήθεια είναι πως συχνά μοιάζει σαν να έχει καταγραφεί στο DNA μας και πως κάθε κίνηση, απόφαση, επιλογή, καθορίζεται πολλές φορές από τη γνώμη των άλλων, από τη γνώμη του περίγυρου. Το νέο βιβλίο της Mel Robbins «Αφήστε τους» εστιάζει στην επιτακτική ανάγκη να ζήσει ο καθένας τη ζωή του όπως ακριβώς επιθυμεί, χωρίς να καθοδηγείται και να καθορίζεται από χειριστικές συμπεριφορές και συναισθηματικούς εκβιασμούς που αποτελούν βαρίδια για την επίτευξη των προσωπικών στόχων και κατακτήσεων.
Πολλοί ειδικοί έχουν επιχειρήσει κατά καιρούς να ασχοληθούν με αυτό το ζήτημα, με τις τοξικές σχέσεις και τον τρόπο που μπορεί να επιτευχθεί η εσωτερική ολοκλήρωση και ευτυχία, όμως αυτό δεν είναι άλλο ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης. Δεν είναι άλλο ένα βιβλίο με υποδείξεις και συμβουλές, άλλο ένα βιβλίο που υπόσχεται να φέρει σαρωτικές αλλαγές στην προσωπική και επαγγελματική ζωή του αναγνώστη. Και η διαφορά είναι ότι αυτό είναι ένα βιβλίο γραμμένο από τη Mel Robbins, την «κυρία με τα γυαλιά» όπως την ξέρουν οι περισσότεροι που ακούν τα podcast της (ή παρακολουθούν μέσω instagram τις αναρτήσεις της).
Η Mel Robbins έχει καταφέρει να κερδίσει την εμπιστοσύνη του κοινού, γιατί είναι ειλικρινής και αυθεντική. Είναι μια γυναίκα που βρέθηκε ξαφνικά άνεργη, με προβλήματα στον γάμο της, με χρέη και με την κατάθλιψη να μην της επιτρέπει να βρει τη δύναμη να σηκωθεί καν από το κρεβάτι της. Καθώς πάλευε με τον εαυτό της να κάνει ένα βήμα, η εκτόξευση ενός πυραύλου γέννησε μέσα της την ιδέα του κανόνα 5-4-3-2-1 και αποτέλεσε την αφορμή να πατήσει στα πόδια της και να καταπολεμήσει φόβους και ανασφάλειες. Με αυτόν τον απλό κανόνα, η ζωή της άλλαξε προς το καλύτερο ενώ η ομιλία της στο TEDx το 2011 για τον «Κανόνα των 5 δευτερολέπτων» έγινε viral με πάνω από 30 εκατομμύρια προβολές.
Τα τελευταία χρόνια η Mel Robbins έχει τεράστια επιρροή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με πρακτικές, ανθρώπινες συμβουλές και ειλικρίνεια που δεν συναντά κανείς εύκολα στον χώρο της αυτοβελτίωσης. Είναι μια γυναίκα που μιλάει με αυθορμητισμό, έχει χιούμορ, ενσυναίσθηση και απευθύνεται στο κοινό ως μια φίλη που είναι εκεί για να δώσει τη συμβουλή της είτε από καρδιάς είτε μέσω συνεντεύξεων με ειδικούς. Οι παραινέσεις της είναι απλές και άμεσα εφαρμόσιμες από όλους και δεν παρουσιάζονται ως η λύση σε όλα τα προβλήματα, αλλά ως μια αφετηρία για να επαναπροσδιορίσει καθένας τον εαυτό του και τις επιθυμίες του.
Το βιβλίο της με τίτλο «Η μέθοδος Αφήστε τους», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, είναι ένα βιβλίο που εστιάζει στις ανθρώπινες σχέσεις, ένα βιβλίο που με απλό και κατανοητό τρόπο ωθεί τον αναγνώστη να επιτρέψει στον εαυτό του να ορίζει την καθημερινότητά του έτσι όπως θέλει και όχι με βάση τις γνώμες των άλλων. Η δύναμή του είναι το δίπτυχο «Αφήστε τους – Αφήστε με». Δύο κανόνες που λειτουργούν ως συγκοινωνούντα δοχεία καθώς ο καθένας πρέπει να αποδεχθεί τους άλλους όπως είναι και να τους αφήσει να λειτουργούν όπως επιθυμούν, και την ίδια στιγμή να επιδείξει σεβασμό, στοργή και φροντίδα προς τον ίδιο του τον εαυτό. Η ισορροπία αυτή είναι που σταδιακά θα δημιουργήσει τον χώρο για υγιείς σχέσεις, λιγότερη απογοήτευση και περισσότερη εσωτερική ηρεμία.
«Γιατί εκχωρείτε κάτι τόσο πολύτιμο όπως η αυτοπεποίθησή σας, η ψυχική σας ηρεμία, η ευτυχία και τα όνειρά σας στα καπρίτσια και στις διαθέσεις των ανθρώπων γύρω σας;»
αναρωτιέται η Robbins και προκαλεί τον αναγνώστη να αναλογιστεί τον χρόνο που αφιερώνει σε εκατομμύρια απειροελάχιστα πράγματα που δεν έχουν σημασία, αγνοώντας όλα τα απίστευτα πράγματα που μπορεί να καταφέρει αν χρησιμοποιήσει κάθε δευτερόλεπτο διαφορετικά.
Με γλώσσα ζεστή, φιλική και άμεση, η Robbins επιστρατεύει δεκάδες παραδείγματα από την καθημερινή ζωή – και από τη δική της- για να δείξει πως η εφαρμογή αυτής της στάσης ζωής θα επιφέρει την απελευθέρωση από την πίεση των προσδοκιών των άλλων και την υιοθέτηση μιας νέας φιλοσοφίας ζωής που θα εστιάζει στα προσωπικά θέλω. Η ουσιαστική ελευθερία ξεκινά όταν σταματάει κανείς να ελέγχει τους άλλους και λέει «αφήστε τους» με αγάπη και κατανόηση, κατακτώντας την απαραίτητη ηρεμία για να εξελιχθεί σε όλους τους τομείς.
Το «Αφήστε τους» δεν είναι ένα βιβλίο που διαβάζεται γρήγορα, ούτε προσφέρει λύσεις στο λεπτό. Και σίγουρα μία ανάγνωση δεν είναι αρκετή για να ανακαλύψει τους δρόμους που ανοίγει στη σκέψη και στην αλλαγή νοοτροπίας. Απαιτεί από τον αναγνώστη να πάρει χρόνο και να σκεφτεί για όπως λέει η συγγραφέας «αν πιστεύετε ότι έχει να κάνει με τους άλλους, τότε έχετε χάσει το νόημα. Αν εξακολουθείτε να νομίζετε ότι οι άλλοι είναι το πρόβλημα, πρέπει να ξαναδιαβάσετε το βιβλίο από την αρχή. Η αλήθεια είναι απλή: ΕΣΕΙΣ έχετε τη δύναμη. Και ΕΣΕΙΣ είστε εκείνοι που την εκχωρείτε στους άλλους».
«Αφήστε τους» να πιστεύουν ότι θέλουν και εσείς απλά εξερευνήστε ξανά και ξανά τις κρυμμένες αλήθειες αυτού του βιβλίου.
Το βιβλίο της Mel Robbins «Η μέθοδος Αφήστε τους» (μτφρ. Χριστίνα Παναγιώτου) κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ
Photo by Bekky Bekks on Unsplash
Η Κέλλη Κρητικού είναι αρθρογράφος και βιβλιοκριτικός σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα
